Hambúrguer de cogumelos

 Vi estes hambúrgueres em um reality show, "Desafio cullinário", em que um cozinheiro caseiro desafia, com suas receitas, chefs profissionais. Fiquei com vontade de fazer na hora. 

Ontem, aproveitando que tinha cogumelos, procurei a receita do cozinheiro, que tem um blog bem bacana, o macheesmo.com. Fiz várias adaptações; a receita que passo a seguir é com as minhas mudanças.

O resultado é muito bom, e é bem fácil de fazer. Esta receita rendeu 5 hambúrgueres altos, de mais ou menos 8cm de diâmetro cada um.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem

2 xícaras de chá de cogumelos paris picados

1 xícara de chá de cogumelos shitake picados

sal a gosto

2 colheres de sopa de cebola picada

1 colher de sopa de shoyo

pimenta-do-reino a gosto

1 colher de sopa de tempero verde picado

1 ovo caipira

2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

4 colheres de sopa de aveia em flocos finos

1 xícara de chá de migalhas de pão integral

1 xícara de chá de farinha de rosca (fiz a minha com um bom biscoito integral, para dar mais sabor)

azeite de oliva para untar a chapa ou o grill

Modo de fazer:

1. Aqueça o azeite em uma panela, acrescente os cogumelos paris e shitake e o sal. Mexa e deixe refogar até ficar quase seco (os cogumelos soltam bastante líquido).

2. Acrescente a cebola, deixe refogar uns dois minutos.

3. Acrescente o shoyo, a pimenta, o tempero verde e refogue mais uns dois minutos. Desligue o fogo.

4. Junte à mistura o queijo e a aveia e mexa bem.

5. Aos poucos, acrescente as migalhas de pão. É importante ir mexendo e verificar a consistência. A receita pode exigir menos ou mais de 1 xícara de migalhas. A consistência tem de ficar firme a ponto de enrolar os hambúrgueres, mas não dura.

6. Modele os hambúrgueres e envolva-os com a farinha de rosca. Leve à geladeira por 20 a 30 minutos. Esse processo fará com que os hambúrgueres fiquem firmes.

7. Unte uma chapa de ferro ou grill com azeite. Quando estiver quente, coloque os hambúrgueres. Deixei uns 4 minutos cada lado. Isso depende do gosto de cada pessoa.

8. Monte os hambúrgueres a seu gosto. Usei pão para hambúrguer, tomate, alface, cebola crua em fatias bem finas e queijo.

9. Sirva com o acompanhamento que quiser. Eu fiz chips de batata-doce.